فوائد الثوم

زراعة الشعر

شارك الآن


فوائد الثوم جعلته الثمرة السحرية ، نعم انها ثمرة الثوم وقد اطلق عليها البعض هذه المسمى لما يحتويه الثوم من فوائد هائلة لصحة الانسان ، تعد ثمرة الثوم من الثمار ذات الرائحة القوية والمذاق القوى ويمكن زراعته فى كثير من المناطق على مستوى العالم لذلك يوجد العديد من انواع الثوم وتاخذ اسماء هذه الانواع اسم المنطقه المزروع بها لسهولة التعريف فهناك على سبيل المثال لا الحصر الثوم البلدى والثوم الصيني .
 يعد الثوم من الثمرات التى لها قيمة غذائية عالية جدا فهمى يحتوى على الحديد ، المنجنيز ، الفوسفات ، الكربوهيدرات ، الزنك ، البروتين ، الريبوفلافين ،فيتامين G ، واخيرا الثيامين .
 وبسبب هذه القيمة الغذائية العالية بتم استخدام الثوم العديد والعديد من الاستخدامات الهامة لصحة الانسان فهو يستخدم كغذاء وكعلاج وفى بعض الوصفات الجمالية ايضا .
 وفى هذا المقال سوف نستعرض اهم فوائد الثوم :

اظهرت الدراسات ان تناول الثوم بانتظام يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الانسان مما يقيه من الاصابة ببعض الامراض التى تنتشر بقوة فى بعض المواسم مثل نزلات البرد ، كذلك فقد اثبتت بعض الدراسات ان الثوم له تأثير قوى على مرض السرطان فهو يعمل على تقليل نمو الخلايا المسببه فى انتشار السرطان، كما ينصح مريض الايدز بتناول  فص من الثوم يومياً ليساعد على تقوية المناعه اكثر.

فوائد الثوم للقلب ومواجهة الكوليسترول

خلال يومنا نتناول الكثير من الاطعمة التى تحتوى على المواد الدهنية النباتية والحيوانية “السمن و الزيوت ” وتعمل هذه المواد الدهنية على زيادة لزوجة الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول مما يؤثر بالمرض على شرايين القلب ، وتعود فائدة الثوم هنا الى مواجهه ذلك والعمل على عكس تاثير المواد الدهنية التى نتناولها فى الاطعمة وقد اثبتت بعض الدراسات ان تناول 2 فص من الثوم يعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم بنسبة تصل الى 9% .

مواجهة مرض السكرى

يعمل الثوم على حث الجسم على زيادة افراز الانسولين والذى يعمل على تنظيم مستويات السكر بالدم مما يجعله وسيلة قوية لتنظم سكر الدم لدى مرضى مرض السكرى، ينصح بمراجعة طبيب قبل بدأ علاجك بالثوم من اجل السكري

يمنع تساقط الشعر

يعمل الثوم كعلاج للصلع وتساقط الشعر لانه يحتوى على مادة الاليسين التى تستخدم كـ مضاد حيوي مما يساعد فروة الرأس على التخلص من البكتريا او السموم كذلك يعمل على ترطيب الشعر مما يساعد فى انبات الشعر مرة اخرة وايقاف تساقطه ويؤخد الثوم فى هذه الحالة عن طريق احضار فض من الثوم وتقطيعه الى شرائح رفيعه جدا يتم اخذ هذه الشرائح وفركها بشكل رقيق على المناطق المصابة ويتم ترك الشعر الى الصباح ثم غسلة .

يشكوا الكثيرين من الذين استعملو الثوم لعلاج تساقط الشعر من رائحته، لذلك يفضل خلط الثوم بزيت الزيتون لتقليل رائحته وعند الاغتسال قم بوضع القليل من خل التفاح الذي سوف يساعدك على التخلص من الرائحة بشكل كبير.

فوائد الثوم على الريق

ينصح بأكل فصين من الثوم على الريق مباشرة يعمل على خفض الكلسترول بشكل رهيب، ولكم من الممكن ملاحظة تقلب معوي او نخزة خفيفة في المعدة عند اكل الثوم على الريق، لذلك قم باتباعه مباشرة بالفطور او الشوفان مع الحليب.


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

فيسبوك


انستغرام


Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page

© جميع الحقوق محفوظة نيلدا لزراعة الشعر والتجميل | برمجة وتصميم : Planet WWW
Ar En